近几年，越来越多人使用针灸减肥法来减肥，是很风靡的一种中医减肥疗法。那么，针灸减肥多久能瘦下来？效果如何？一起来了解下吧。

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。那么，游泳什么姿势最减肥呢？

洗澡时会消耗身体热量，人体沐浴时会流汗，能冲掉皮层污垢，也会代谢身体诸多废物以及多余水分，有消除浮肿，促进新陈代谢的功效，所以洗澡时如果方法得当，还可以减肥。那么，洗澡时如何瘦腿？

针灸减肥因为不用打针吃药，很受推崇，甚至有家长带孩子光顾。那么，具体来说，针灸减肥都扎哪里?扎的部位有什么要求吗？

女性朋友对水果都是情有独钟的，因为水果可以带来的好处的确太多了，比如最最重要的减肥作用，深得女性朋友喜爱，那么吃什么水果能减肥呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

火龙果营养丰富，老少皆宜，而且有独特的保健功效，是夏季的时令水果。那么，吃火龙果能减肥吗？火龙果有减肥的功效吗？

游泳可谓是夏季最佳的运动减肥方式之一了，可是很多人游泳后都很纠结要不要吃东西，担心吃了东西后会长胖。那么，游泳后可以吃东西吗？要隔多久吃比较好呢？

洗澡不仅能够清洁身体，居然还能减肥？这不禁令人怀疑。其实，这是真的。尤其是我们每天洗澡的时候多做按摩，将多的脂肪和疲劳部位进行冲淋，瘦身效果更佳。下面来具体了解下这所谓的洗澡减肥法吧。

夏天适合游泳，而很多人担心游泳后泡水太久体内有湿气，因此想去汗蒸一下除除湿气。那么，游泳后可以汗蒸吗？游泳后汗蒸好吗？

拔罐是这几年十分流行的中医瘦身方式，可是对于女性朋友，拔罐减肥会影响月经吗？会不会影响月经不调？下面让我们具体来看看吧。