正值夏季，又是一年一度的炫腹季节，你的小肚子还没消下去吗。运动减肥太累了，饮食减肥也是个不错的方式。那么，夏天吃什么瘦肚子？不妨尝试吃这些食物吧。

如今随着人们生活的不断提高，人们没有时间运动减肥，有很多人采取拔罐减肥的方式。那么，拔罐减肥的原理是什么？拔罐为何能减肥？

刮痧和拔罐都是非常传统的中医疗法，那么，刮痧后能拔罐吗？刮完痧可以拔罐吗？

荷叶灰这几年在市场上非常火爆，很多哺乳期的妈妈也想尝试荷叶灰。那么，哺乳期可以喝荷叶灰减肥吗？

生命离不开水，减肥自然也离不开水，因为水在人体代谢过程中扮演重要角色，当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。而且，喝水本身也可以减肥。那么，一天喝多少水最好减肥？

夏天到了，又到了冰淇淋冷饮燥起来的季节。但是，你造吗？冰淇凌让你胖，可不单单因为它是可怕的糖油组合；而即使是酸奶，也不一定就都健康帮你瘦。那么，喝酸奶会发胖吗？

荷叶灰虽说是不错的减肥偏方，但看起来和黑芝麻糊似的实在倒胃口，而且喝起来那个味道，真的巨难喝，难以言表，特别是泡水喝的话，让人直接作呕。我想，要不是为了减肥大多数人是打死都不愿喝的。那么，荷叶灰太难喝...

汗蒸、桑拿和高温瑜伽表面上都指待在一个房间，利用高温使人体出汗从而达到排毒养颜或瘦身的目的，似乎三者没有什么不同。但是，从深层方面研究，这三者之间还是有很大的区别的。那么，汗蒸、桑拿、和高温瑜珈到底有...

高温瑜珈通过对练习环境温度的控制，来还原印度本度炎热的气候特征，以独特的方式使瑜伽更加追溯本源，其效果也更加显著。那么，高温瑜伽需要注意什么？练高温瑜伽前中后的注意事项有哪些？

如今，越来越多人知道荷叶灰的作用。那么，荷叶灰多少钱一斤？去哪买呢？