喝茶健康减肥是没有什么副作用的，尤其是中药的，是爱美女生的好选择，夏季自制中药减肥茶，多么惬意，小编就为大家网罗了几款中药减肥茶的配方，快来看看。

对女生来说，自然丰胸最好的方法就是食补，那吃什么食物能快速丰胸呢？下面七种食物对丰胸都非常有好处，其中一些食物甚至还有减肥功效哦。

这项运动非常有效，不仅简单轻松快速，而且不用什么道具，只需要一把凳子即可，根据实验证明，这套动作每天早晚两次，十天可以瘦掉2~3厘米的大腿围哦。

健康的懒人瘦身计划表，用这个方法，不仅能瘦身，还能养颜排毒，每天都按这个计划表执行你的一天，一个月后你会惊喜的发现你至少减去了15斤哦。

其实，酸奶除了具有很好减肥作用外，又是不可错过的丰胸减肥食物。小编推荐最给力的酸奶减肥法——夏季减肥，既减肥又丰胸才是王道！

最近微博上惊现了“减肥励志帝”ID为陆_明，上传自己减肥前后对比图，一年时间从267斤降到176斤，一年减91斤。真人出镜的照片反差庞大。前一张是大腹便便的胖屌丝，后一张身着白色紧身背心，十足帅气型男...

很多人在运动的同时不注意小技巧，导致越减越肥，或是拼命加大运动量，以为可以瘦的更多，结果人是累了，但肉肉还在，小编在这就给大家列举了五条慢跑运动减肥的误区。

为了拥有完美性感的身材，女星们用尽各种手段办法，使自己能变成“腰精”。娱乐圈的“腰精”女星都有自己独门法宝，瘦腰瘦身都不再话下。

有木有听说过泡脚减肥法，每天泡10分钟能去除多余脂肪而且能促进血液循环哦，并且不用花大量时间和金钱，并且还能舒缓脚的疲劳感。

不喜运动的懒人MM怎么快速减肥呢？在这里小编就介绍一种懒人减肥最好的方法，坐着看电视的同时还能轻松减肥！