减肥前一定要首先看自己属于那种肥胖体型，不要由于不清楚自己的情况而导致越减越肥。那么，如果是水肿型肥胖该怎么减肥呢？

最近从日本传来一种新的香蕉醋减肥法，而且据说一天三汤匙，两个月下来，就能瘦下八公斤。那么，苹果醋泡香蕉能减肥吗？泡多久好？怎么服用？一块随小编来了解这种新的苹果醋泡香蕉减肥法吧！

减肥靠节食是完全不通的，不说别的，你知道吗，其实我们根本不用靠不吃东西来减肥，有些食物是越吃越瘦的。那么，吃什么食物可以减肥？越吃越瘦的食物有哪些？吃杂粮有很好的减肥效果，下面小编就为大家推荐10种越...

埋线减肥是新起的一种减肥方法，它是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。可是，埋线减肥真的安全吗？我们大脑中不禁就要打个问号了。其实，埋线减肥是很有风险的，一定要谨慎选择。那么，埋线减肥的危害有哪些呢？

蜂蜜虽是甜食，但是却没有任何一点卡路里含量，并且还能快速燃烧掉人们的脂肪刺激肠道蠕动，排出宿便和毒素。在此，小编推荐蜂蜜水减肥法，让你3天瘦5斤不成问题。

“万恶胖为首”，曾经的杜海涛用身材验证了这句话。而现在杜海涛已经成功瘦身20斤，秒变霸道总裁。自信满满的拍起了写真，已经瘦了一圈的杜海涛，在拍摄写真中尽显气质型男范。连杜海涛都瘦了，你还意思胖吗?那么...

要知道黑豆不仅能够养颜美容补肾养肾，还能够减肥瘦身。黑豆具有很强的吸脂排毒功能，正确使用黑豆，让你快速减肥瘦身。下面就和小编一起去看看黑豆减肥的正确吃法吧，这样吃一定瘦!

夏天来临真实减肥的好季节，很多胖mm都因为自己腰侧两边赘肉而苦恼烦躁，要怎样才能快速消灭腹部赘肉呢?怎么瘦腰两边的赘肉呢?小编告诉大家9组简单动作强力瘦腰瘦肚子，一起露出性感美腰吧!

腹部是最容易存储脂肪的地方，尤其对于学生和上班族白领来说，腹部肥胖既损害了形象，又不利于身体活动的进行。其实在身体所有肥胖的部位，腹部是最容易减掉赘肉的，只要你用对了减肥方法，持之以恒。那么腹部减肥最...

夏季是减肥的季节，但是对于办公室MM们来说，却是囤积脂肪的时候。一整天都坐在办公室工作，没有运动，整个身体感到非常的疲劳无力。既想工作，又想运动瘦身，下面为大家介绍一款办公室减肥瘦身方法，11个简单椅...