分享孕妇水肿食谱该吃什么才能消除孕妇水肿

孕妇怀孕28周后基本形成宝宝，腹股沟大静脉**后容易出现水肿。 孕母们经常水肿的部位是双脚和脚踝，一般是双脚并发。 如果水肿从脚踝扩散到小腿，感到明显不适，准**们马上去看医生，如果是轻微水肿，请吃消除水肿的食谱！

猪肝西红柿浓汤

用料：

两个西红柿，一个猪肝

做法：

1、西红柿洗净去蒂，用热水浸泡2分钟，去皮切成小块。

2、起油锅，爆香葱姜丝后取出倒掉。

3、猪肝在流动水中冲洗干净，清水浸泡30分钟。 然后取出薄片，排水用无血水冲洗，沥干水分，放入料酒、生姜丝、葱段，搅拌少许片栗粉静置。

4、锅里放西红柿翻炒几下，用半汤匙炒糖，翻炒后由砂子制成糊，倒入一大碗水，煮开盖小火炖20~30分钟左右制成西红柿汤。

5、打开盖子放盐和鸡调味。 点火，放入猪肝，等待约30分钟，当猪肝颜色看起来呈白色时，停火撒上葱花出锅。

小贴士：

1、西红柿炒的时候，加糖一起炒的话，西红柿容易从沙子里出胶。 西红柿一定要炒到出砂浆后加水炖。

2、放下猪肝看到颜色全部变白就可以停火了。 汤的余温会让猪的肝脏内部变热。 千万不要煮得太久。 那么猪肝就老了，不好吃了。

3、猪肝温、味甜、苦，有补肝清血之功效。

TIPS：

猪肝汤味美，番茄味甘、酸、性微寒，能凉血平肝； 具有猪肝性温、味甘、苦、补肝明目养血之功效，两者合用，可明目、补肝、养血，多用于贫血水肿，增强妊娠**免疫力。