如何防止视力下降导致视力下降

如何预防视力下降导致视力下降的原因

目前我国弱视斜视和其他眼病，发病率为18%。 这组数据表明，学龄前儿童视力障碍已是一个不可忽视的问题。

分析幼儿视力损害的原因，除小部分是先天性和遗传所致外，主要有以下因素

1、 幼儿长时间看电视、打游戏机，使眼睛疲劳引起视力下降。

而且最近，“网络儿童”每年的增加数值惊人。 很多孩子在成人的影响下爱上了网络，长时间对着屏幕，对孩子的眼睛和身体健康极为不利。 使用网络的孩子减少了在外面玩和运动的时间，大多数时间都是用眼睛，所以网络对孩子的视力健康是很大的**。

2、 作息时间不当。

目前，社会上一些幼儿园的家长望子成凤很热心，提前教育，带着孩子读写，这样学习，这样学习，户外活动时间相对减少。 80%的年长幼儿看书、写作姿势不正确，有的孩子眼睛离书**太近、倾斜、俯卧、行走、躺着看书。 特别是学人班幼儿放学后的第一份工作是作业。 此时近黄昏，**暗，是儿童近视的常见原因。

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如何预防视力下降导致视力下降的原因

3、 饮食营养不匀衡，也是造成近视的一个重要因素。

偏食作为一种不良习惯，在学前儿童中极为普遍。 爱吃甜食、不吃蔬菜、精制食品泛滥，导致体内铬、血、钙、维生素缺乏，眼睛发育不良，成为引起近视的重要原因之一。

4、 环境与住宅

如今，环境住宅之间**越来越近，房屋装修越来越高级，吊顶缩短了房屋**，茶玻璃青玻璃的普遍使用，壁纸的五颜六色，造成了房间采光不足，这也是近视的原因之一。

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如何预防视力下降导致视力下降的原因

首先要控制儿童看电视的时间

不能连续看电视30分钟(幼儿15-30分钟)以上。 特别是使用游戏机的时候，父母要从多方面严格控制。 电视机摆放**在2米左右，高度要与眼睛平行，减少眼睛的紧张程度，其次，要端正看书写字姿势，桌椅高度要适中，控制时间。 室内**不足时开灯补充。

再有要注意合理营养

不偏食，多吃蔬菜、粗粮、粗细搭配，使食品多样化，限制动物脂肪和含糖量过高的食品。 同时保护眼睛免受**危害，注意个人卫生，贴毛、手帕专人专用，每日清洗消毒。 定期对幼儿进行视力**，如发现斜视、弱视、近视等眼病，及时去医院矫正治疗(学龄前为治疗有效期)。 要早期发现孩子眼睛的异常，父母需要注意以下情况，并采取一定的措施。

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如何预防视力下降导致视力下降的原因

1 .眯着眼睛看东西。 因为眼睛近视，眯着眼睛就能看到东西。 近视程度很强，即使眯着眼睛也很难看清。

2 .看到远处的物体容易皱眉。

3 .集中在电视上时，有歪着头的现象。 有歪着头看东西习惯的孩子，最容易“对视”。

4 .看书学习往往没有耐性，令人厌烦。

5 .学习成绩下降。 明明在学习上花了很多时间，成绩却没有提高。

6 .读书时，眼睛离书太近，缺30厘米； 看电视的时候，我总是喜欢接近电视。

7 .我经常感到头痛、疲劳和懒惰。 **急躁，行为和思维能力突然减退，看到喜欢的东西，也不会像以前那样兴奋。

儿童如有这种现象，应尽早**，并在医生指导下纠正。 如果是前期视力下降，很可能是假性近视，可以慢慢调整回来。 但在日常生活中，上述总的原因是绝对不能犯的。 让孩子科学看待，父母自己做起，不要在孩子面前看电视和上网。 父母以身作则是保护孩子视力的典范。