孕早期注意事项孕妇能做家务吗

分享怀孕初期的注意事项孕妇能做家务吗

1.家务料理

)1)随着怀孕周期的增加，准**的肚子变大，本身的负荷就变大，身体的运转变得不顺畅，所以做家务的时候，以“慢”为原则，不直接来**肚子的姿势为基本。

)2)做家务的时候不要长时间站着，建议做15~20分钟的家务休息10分钟。

)3)一些准**平时对家务要求严格的话，怀孕时可以稍微降低标准。 当然，最重要的是，家庭其他成员要分担家务，做到准**无后顾之忧。

)4)家务以不影响孕妇身体舒适度为原则，不宜过度。 如果腹部突然出现阵痛或**收缩，请立即停止手中的活I，躺下休息。 如果你还没好，你得马上去看医生。 [！ -empirenews.page----]

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)5)许多孕妇孕早期反应非常严重，不能做家务。 此时，丈夫和家人必须及时分担家务。

)双手向上或向下的姿势过多，可能会卷入腹部，所以请尽量避免这些动作。

)7)孕妇不适合提起重物。 [！ -empirenews.page----]

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2.打扫清洁

)清扫，最好能使用不需要弯腰清扫的器具，避免下蹲、跪在地上。

)2)浴室内不仅很滑，洗浴室还需要很多弯腰的动作，交给准爸爸吧。

)3)贴身小的站在浴室洗脸台旁边搓洗就可以了，大的拿去洗**！

)4)晾衣服时，孕妇必须踮起脚尖才能够到衣架上。 因为很危险，所以使用可以升降的衣架比较方便和安全。

)收拾行李、擦桌子时，不要让肚子靠近桌子，要靠得很远。 反而要多活动身体，擦得小一些，不能因为想要偷懒而拉伸腹部的肌肉。