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辣妈孙俪经常喜欢在微博分享自己在生活中的趣事，近日，就在微博中称自己减肥早上只喝水，其实孙俪有着自己独特的减肥方法，能够在产后短时间瘦40斤，下面就来看孙俪微博产后减肥方法！
2015年3月2日，孙俪在微博上发帖称自己正在减肥，网友们纷纷揶揄“邓超**娘娘，不吃饭”。 很多网友可能以为孙俪减肥只喝水，其实孙俪有自己的减肥方式，产后不久就恢复了完美身材。 来看看孙俪自爆的减肥秘笈吧。
孙俪减肥方法——晚上不吃主食
孙俪曾经在微博上写道：“我向胖子求过减肥方法，他告诉我晚上不要吃主食。 我坚持了18天。 每晚以素食为主，不吃任何主食。 然后19:00前吃完饭。 因为工作很忙，所以我这个时间只去过一次健身房。 今天早上称了一下体重，减轻了3公斤。 看到镜子里的脸呈条纹，我真的很高兴。”
关于晚上是否吃主食，在减肥期已经成为了话题。 其实，主食的卡路里并没有我们想象的那么高。 燕麦、红豆、荞麦面、黑米等不仅有助于减肥，还提供一定的饱腹感，方便度过夜晚。
孙俪减肥方法——小时睡眠
臭美是女性一生的事业，更何况是人气女演员。 孙俪趁还没变成**的时候做口罩，适当使用护肤品。 但怀孕后，为了宝宝的健康，孙俪舍弃了所有的护肤品，每天认真洗脸，避免毛孔堵塞。 美容的任务她都交给了美容觉。 孙俪坦言，在家人的保护下，她每天能睡十几个小时，而且晚上11点准时**睡，不打雷。
经过漫长而痛苦的分娩，产妇最需要的是休息，充足的睡眠恢复体力，还能通过睡眠时间和质量影响人体激素的分泌，分解体内脂肪，使脂肪快速燃烧，促进身体新陈代谢，将体内脂肪转化为能量。
孙俪减肥方法——瑜伽健身
孙俪认为减肥期间运动是减肥的任务，不仅让身体更健康，而且减肥后很难反弹。 她在网上晒出了自己在健身房锻炼的照片，热心地和大家分享家人瑜伽的瘦身动作。
在减肥的过程中，最好的方法是运动减肥。 如果你没有时间去健身房，妈妈**这个家庭的健身瑜伽是你的最佳选择。
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