自制荷叶减肥茶 吸收脂肪瘦也不怕胖

陈皮荷叶减肥茶

材料：陈皮500g，生荷叶100片，生苡仁、生山楂各1000g

做法：市面上购买已制作好的荷叶茶，将荷叶茶、陈皮、山楂、苡仁4种材料混合，研成粉末，均匀20包，每日开水冲服，连续服用，即得见效

罗神荷味减肥茶

材料：洛神花4分钱，荷叶一半，蜂蜜适量

做法：将荷叶顺脉络切成小块，将罗神花混合放入锅中，加水50ML，小火煮15分钟，然后取出荷叶和罗神花，将茶放入水壶中，加入蜂蜜调味。 可以避免酸，但不要放太多蜂蜜。

乙神之花口感酸甜，受到很多MM的喜爱。 喝茶可以防止油腻膨胀，是胖MM们喜欢的天然饮料。

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山楂荷叶减肥茶

材料：山楂5分，荷叶3分，红枣2-3个

做法：将500ML清水下锅煮，山楂、荷叶、红枣下锅煮5分钟，可滤渣饮用。

功能：具有降低血脂、健脾清心的功效，可预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，山楂吃多了能刺激胃肠，方便红枣泡茶。

荷叶茶减肥茶

材料：荷叶3G、决明子6G、玫瑰茶3朵

做法：可以将荷叶、决明子、玫瑰花茶用热水溶解后饮用。

功能：荷叶有去脂，决明子有明显功效，而玫瑰花茶能调节女性内分泌，对分泌障碍型肥胖症患者非常有用。