夏天喝什么减肥茶效果好？ 健康瘦身解暑消脂吗

新枞铁观音

这种减肥茶非常适合年轻人，是乌龙茶的一种。 绿**如果你觉得冷，夏天多喝铁观音就好了。 铁观音的儿茶素和氧化结合物有去除脂肪的作用，还能降低胆固醇，血糖一直在上升，适合体质较热的年轻人。

一次取出8克左右的茶，开始用提取。 早上喝的话，有生津解渴、提神的效果。 另外，也可以冷却后，把泡好的茶放在冰箱里30分钟，喝得更凉爽。 [！ -empirenews.page----]

010-350000

龙井茶：性凉体质要忌口

龙井茶具有减肥王茶的称号，其中含有丰富的茶多酚和维生素c，能降低胆固醇和血脂，加快身体新陈代谢。 龙井茶中的咖啡因和茶碱利尿作用高，有助于消除脚和脸部的浮肿。

需要注意的是，夏天喝龙井茶的减肥，每天不要超过700毫升，饭后一小时喝。 龙井茶性冷淡，所以尽量减少寒性体质的**，经期和怀孕期间不要喝哦。 [！ -empirenews.page----]

010-350000

安化黑茯砖：益菌养肠胃

安化黑茶性质比绿茶温和得多，其活性成分具有谈论血脂、促进消化的功效，也有助于调理胃肠、加快消化。 这款茶含有浓郁的樟树香气和独特的花香，喝了会让人感到温暖。 [！ -empirenews.page----]

010-350000

玫瑰花茶：减肥缓解抑郁

有人认为花茶中**茶的减肥效果最明显，其实活血化瘀的玫瑰茶也是减肥茶的一种哦。 要减肥，首先必须抑制食欲。 减肥很辛苦。 香草茶的清香可以缓解减肥引起的一定抑郁，也有助于减轻食欲。

花茶减肥需要注意的是不要放得太久。 在夏天过去之前尽量喝吧。 花茶里没有茶碱，所以任何体质的人都可以随时喝哦。 [！ -empirenews.page----]

010-350000

草本茶：健脾补气

如果因为体质虚弱，导致虚胖浮肿的话，就不能单纯地想着去油脂。 更重要的是健脾补气。 喝草药茶也是调整身体的好方法。 夏天把梅花、参片、甘草、茯苓泡在水里喝，不仅能消除水肿，还能提高健脾效率，非常适合上班族。