懒人21天减肥法自制减肥茶一周瘦20斤

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1包，蜂蜜1大勺，**片1片，白水550毫升

方法：水下锅，主道沸腾，倒入茶杯中，倒入合好的玫瑰花和红茶，约6分钟左右时，将玫瑰花放入红茶液中拌匀，继续小火煮沸，溶解两种花香，其

效果：玫瑰花本身就有美容功效，蜂蜜美颜有畅通胃肠的作用，加快新陈代谢的处理，不仅能美容，还能消除疲劳，保护肝脏胃肠功能，长期饮用也能促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。 [！ -empirenews.page----]

芦荟红茶

材料：芦荟少20cm长1段，菊花少，红茶1个，蜂蜜1汤匙。

做法：芦荟先去皮，取出芦荟中内层白肉，然后将芦荟和菊花放入水中小火慢煮。 请用水煮到沸腾后再放入红茶包和蜂蜜。

功效：芦荟本身也有美白功效，不仅能增强细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，而且加入菊花可以清凉降火，由内而外完美改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，美白养颜也是冲模[！ -empirenews.page----]

润白雪奶红茶

材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。

做法：红茶煎至浓稠，再将煮好滚过的牛奶混合入味，加入少许食盐混合即可。

功效：牛奶有养颜润肤霜，填充精益气。 持续服用可以强化体质，使皮肤产生湿润和弹性。 红茶还能帮助胃肠消化，促进食欲，利尿消肿，增强心脏功能。 两者不仅一起美白脸部，还通过红茶的作用提高消化功能，促进新陈代谢的处理。