懒汉冬季减肥最快秘籍自制减肥茶一周瘦20斤

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花少许，红茶1包，蜂蜜1大勺，**片少许，白开水550毫升。

做法：

1、待水煮沸后，放入红茶包中提取约6分钟；

2、然后将玫瑰放入红茶液中搅拌，小火煮沸；

3、加入蜂蜜，然后和玫瑰茶水一起煮逃跑，停火，放入**片即可。

功效：该玫瑰蜂蜜，不仅具有玫瑰养颜功效，而且性质温和，能降火气，调理气血，促进血液循环，有助于消除疲劳，疗伤，保护肝脏胃肠功能。 加入蜂蜜后，不仅能促进消化，长期饮用也能促进新陈代谢，起到减肥和排泄功能的作用。 [！ -empirenews.page----]

加味绿茶

材料：绿茶包裹少许，葡萄10粒，菠萝2片，蜂蜜1小匙，**2片。

做法：

1、先取绿茶包放入杯中，待水烧开后倒入其中浸泡7-8分钟；

2、然后将菠萝片和葡萄粒榨汁；

3、将结好汁的菠萝片与葡萄汁和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌均匀。

效果(绿茶，我相信大家都很清纯，有消除嘴里异味的效果。 在减肥方面，平稳安全地促进皮肤新陈代谢，有助于减肥加快体内新陈代谢的处理，使血液循环。 同时帮助皮肤角质处理，分解皮肤表皮层黑色素，使皮肤更均匀、光滑、白皙。 [！ -empirenews.page----]

山楂益母红茶

材料：山楂果3-5颗，益母草少许，红茶包1个。

做法：

1、山楂果、益母草洗净后剥小，

2、将茶包放入清水中浸泡至500c.c .煮至棕色，加入山楂和益母草加盖，加盖蒸约5分钟后饮用。

功效：山楂本身的甜酸功效有促进消化的作用，还能开胃，有助于减肥期间消除脂肪肿胀。 而且，红茶的美味和山楂的果实一起给肚子带来饱腹感，所以可以期待少量饮食就能有减肥的效果。