懒人最喜欢的四种强力减肥茶让你轻松健康瘦下来
现在越来越多的人都选择喝减肥茶减肥，减肥茶俨然已经成为了一种瘦身的新风尚。下面就给...
郑多燕瘦骨嶙峋全身健身舞快燃烧强力脂肪减肉不反弹
相信大家都知道郑多燕是谁，尤其是胖女生，其实郑多燕瘦身不仅仅是依靠饮食而已，健身舞也是...
健康瘦身减肥食谱一天瘦两斤不是梦
想要完美的身材，仅仅依靠适量的运动肯定是不够的，饮食方面也是要注意的，通过不同的食物搭...
腹部减肥最快的方法就是用这种方式做回Sline美女
秋季易养膘，尤其是腹部赘肉，瘦腹部的最快方法是什么呢？本篇文章为大家分享几张实用的腹部...
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自制决明子减肥茶 冬季6款决明子减肥茶喝起来
决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内...
开合跳是有氧运动吗？ 开合跳有什么好处
许多想要减肥的朋友肯定都对开合跳很熟悉吧，开合跳虽然简单但是锻炼起来效果却是很棒的...
最健康、最有效的减肥茶很容易减肚子
用减肥茶来减肥一直都受到很多女生的喜爱，但市场上卖的减肥茶很多都是对身体有害的，想减...
四个中医丰胸按摩穴位图真人模式按摩丰胸手法
众所周知，经常按摩胸部有丰胸的效果，可很少有人会知道，要按胸部的穴位才可促进胸部的二次...
水果中含有丰富的营养和水份，就算是当做正餐来吃也不会因为营养不良而对身体造成影响，反而能够清理肠胃，健康瘦身。推荐水果减肥餐，DIY水果瘦身法。
橙子减肥原理
橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、-胡萝卜素、**酸、橙皮苷、醛、醇、烯类等维生素。 此外，橙子的热量极低，含有天然糖分，所以好吃又耐饿，有助于排毒和排便，减少体内毒素。
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橙子减肥法
早餐：起床后喝一碗加少量盐的热水，吃一个鸡蛋和一碗粥。
午饭：一碗蔬菜汤，一条鱼，一碗饭。 下午饿的时候可以吃一个橙子或一杯果汁。
晚饭：一盘素菜一碗饭。 一小时后吃一个橙子就行了。
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橙子速效减肥药
早餐：一个西红柿、一个鸡蛋、一杯鲜榨果汁。
午饭：一碗蒸鸡蛋，一碗西红柿汤，一个新鲜橙子。
下午茶：请给我一杯鲜果汁。
晚餐：一个西红柿、一个鸡蛋、一个橙子。
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