7个瘦脸动作快速消除脸部浮肿 打造紧致小脸

7个瘦脸动作快速清除脸部浮肿，打造紧致小脸

咬牙根的时候，下颚有稍微突出的地方。 这就是咬肌。 用手指在咬肌处按一点**，一边按摩一边往耳根处按。

瘦脸效果)收紧下颚到耳根的轮廓，可以抬起下颚，让脸变成v。 [！ -empirenews.page----]

7个瘦脸动作快速清除脸部浮肿，打造紧致小脸

稍微抬起头，用食指、中指、无名指支撑下巴，尽量抬起下巴直到合上，同时稍微张开嘴巴，用手指的力量移动不要合上。

瘦脸效果)提拉整个下巴，收紧下巴多余的赘肉，对有双下巴的人特别有效。 [！ -empirenews.page----]

7个瘦脸动作快速清除脸部浮肿，打造紧致小脸

手放在眉毛上，**额头向上抬起，动作时睁开眼睛往下看。

瘦脸效果(可以锻炼额头整体的肌肉，有助于提高从太阳穴到额头发髻的肌肉。 [！ -empirenews.page----]

7个瘦脸动作快速清除脸部浮肿，打造紧致小脸

拇指放在自己眉骨下，食指放在下眼皮骨上，稍微把**目光移开。 做这个动作的时候，请闭上眼睛。

瘦脸效果(锻炼整个眼眶骨周边肌肉。 [！ -empirenews.page----]

7个瘦脸动作快速清除脸部浮肿，打造紧致小脸

皱眉，用食指和中指拨开皱眉的地方**。 做这个动作的时候要注意保持皱眉的状态。

瘦脸效果)帮助脸部的中心点从嘴角上升到发髻处。 [！ -empirenews.page----]

7个瘦脸动作快速清除脸部浮肿，打造紧致小脸

从鼻梁两侧经过鼻翼，像画圆弧一样将手指抬高到鬓角部分，从鬓角部分向额头中心移动，是伸展轻压。

瘦脸效果)可以有效解决眼部浮肿，消除浮肿的外观浮肿。 [！ -empirenews.page----]

7个瘦脸动作快速清除脸部浮肿，打造紧致小脸

四指并拢，从鼻子下淋巴处按摩至太阳穴，再从太阳穴按压至锁骨，这是淋巴排水法。 注意手势一定很重，有推力才能有排出水肿的作用。

瘦脸效果)迅速排出脸部多余水分，有效解决脸部浮肿，**使脸部更紧。