萧淑慎狱中吃泡面胖MM一定知道快速健康减肥的食谱

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淑慎狱中吃泡面胖MM一定知道快速健康减肥的食谱

35岁的萧淑慎很久没有露面，显然精神饱满的她肿得像吹气球一样，168厘米高的她现在体重约75公斤，以前纤细的身体已经完全垮了。 [！ -empirenews.page----]

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淑慎狱中吃泡面胖MM一定知道快速健康减肥的食谱

她显然有着健壮的身材和苍白

当时，身着深v礼服走在金钟红毯上的女神的身影无法与当日相比，不少记者纳闷：“那真的是萧淑慎吗？” [！ -empirenews.page----]

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淑慎狱中吃泡面胖MM一定知道快速健康减肥的食谱

据悉，萧淑慎得知假释初审通过后，努力减肥。 亲友爆料说，从62公斤减到49公斤，服刑期间喜欢吃泡面，导致身材走样。 所以，吃是胖MM们的头号天敌。 如果你也不想变成她那样的话，现在开始尝试健康食谱减肥吧。 [！ -empirenews.page----]

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淑慎狱中吃泡面胖MM一定知道快速健康减肥的食谱

在这样一个身材引人注目的季节，看到别人穿得很漂亮，自己为自己幸福的身材而烦恼。 我该怎么办？ 当然，马上减肥，去掉肉是最好的工作。 看看排毒和瘦肉精的饮食吧。 [！ -empirenews.page----]

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芹菜二米粥

材料：芹菜100克、大米100克、小米100克

做法：

1、芹菜洗净切小段，大米、小米洗干净。

2、锅中加入适量清水，用米、小米煮粥，先煮开。 但是，之后可以用小火煮20分钟，放入芹菜煮5分钟。

瘦肉精：芹菜富含粗纤维，是一种低热量的瘦肉精食品，能帮助肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，同时减少食物对脂肪的吸收。 [！ -empirenews.page----]

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番茄豆腐豆芽汤

材料：大红番茄1个，豆腐100克，豆**50克，香菜少许

调味料： 2小匙盐

做法：

1、西红柿洗净切段，豆腐切段，豆**洗净，香菜洗净切段。

2、将豆腐皮放入锅内煮5分钟，然后放入西红柿块、豆**稍微煮一下，用盐调味后用香菜即可。

瘦肉精功效：这汤低脂美味。 可以瘦下来养颜。 胖MM们请多吃吃看。