肥胖的各种症状，如水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来等，这些其实都是体内毒素惹的祸。所以，排毒对于减肥来说很重要。绝食减肥是爱美的MM们常常会采取的速效减肥策略，那么，绝食可以排毒吗？

快到春节了，年底各类年会聚会吃个不停，而其中的肉食更是花样百出，满桌的丰盛菜肴面前，不少人免不了“每逢佳节胖三斤“。虽然餐桌上容易放纵自我，但比如怎么吃肉不长膘就是个技术活哦。下面小编就教你怎么在春节...

春节期间，面对一大堆的美食，人们难免控制不住，一不小心就吃多了。于是，吃多了首当其冲遭罪的就是负责消化食物的胃。那么，吃多了胃难受怎么办？吃多了胃不舒服怎么办？

当你听到那些减肥成功的人，大谈特谈减肥经验，总觉得瘦下来后是个好奇妙的时间。可是，减肥哪有那么容易，这其中的汗水和辛酸只有经历过的人才能体会。你知道减一斤脂肪需要消耗多少卡路里吗？多久才能辛苦的瘦下一...

看着身上一堆堆的赘肉，很多爱美的MM很心急，不得不采取一种极端减肥法，即绝食减肥法。什么是绝食减肥法？绝食真的可以减肥吗？一起来看看绝食减肥到底是怎么样的一种情况吧。

牛油果怎么吃？不知从什么时候开始，牛油果成了备受减肥人士关注的一种食物。牛油果即鳄梨，买了牛油果不知道怎么吃的朋友们，来看看牛油果减肥餐怎么做吧~

很多人应该都有这个经历，一下吃太多，吃撑了就一直打嗝。打嗝一个是影响形象，再一个人也不舒服。那么，吃撑了打嗝怎么办？

市售的燕麦片有很多种，速食燕麦片怎么吃才减肥？来看看文章了解。燕麦片减肥吃法！

多吃醋能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。所以，消化不良时，人们很容易想到喝点醋来缓解。可是，吃撑了喝醋真的有用吗？

“助消化”是众所周知的酸奶重要的保健功能之一，因此很多人吃撑了时也会首选酸奶。可是，吃撑了可以喝酸奶吗？吃撑了喝酸奶真的有用吗？你或许搞错了哦。