相信每个减肥的妹子在减肥的起初是非常难熬的，要如何做才能将减肥的压力压到最低，以坚持、自信减肥惯彻始终呢？教你调节减肥压力，饮食有计划才是最好的减肥方法。

减肥并非是一件简单的事，想要让减肥变的简单，就需要掌握减肥的几个要点——习惯。下面为大家揭秘六个关于减肥的好习惯，只要养成就能不知不觉瘦下来还能一直保持最佳状态。

拥有明星般的小V脸是每个胖脸MM的梦想，瘦脸的方法有很多，但瘦脸的最快方法莫过于每天坚持按摩，再结合瘦脸的饮食餐，下面就为您推荐最简单有效的方法！

夏天快来了，衣服单薄，一点点赘肉都会成为完美身材的致命伤，小肚腩没有瘦下去的你，想必是不敢穿紧身的高腰裙和高腰裤，教你七个瘦小肚腩的方法，帮你拥有平坦小腹。

女星们是怎么减肥和维持好身材的？下面来看看萧亚轩、张曼玉、毛阿敏强力推荐的牛奶减肥方法，用瘦身餐吃出苗条身材。

眼看夏天就要到来，身材曲线变的尤为重要起来。对于平胸的你，要如何才能营造完美S曲线呢？下面分享丰胸秘籍，靠吃也能丰盈胸部的特效丰胸食谱。

吴玟萱今年41岁，中国台湾人。四年前吴玟宣跻身名媛圈，和江承澐争抢第一名媛而迅速成名。现如今，经常出现在台湾时尚综艺节目中，令人难以置信的是她已经是一个孩子的妈妈，身材依旧火爆，辣妈吴玟萱将公开私房减...

早晨、工作间隙、下班时间和周末是四个减肥瘦身的最佳时期，下面一起来看看这款运动减肥健康方法，让你高效、有规律地瘦下去！

不想运动也不想节食，但是却想甩掉一身赘肉的MM到了夏季又开始纠结起来，该如何才能轻松甩掉一身多余的赘肉呢？今天在这里就为大家介绍几个可以快速减肥燃脂的食物，其威力非常惊人，让你快速拥有好身材！

几乎所有想减肥的女生使用的减肥方法，不是节食就是运动，但其实减肥不需要这么辛苦，教你不运动不节食的健康减肥方法。