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冬季到了，很多人都去冬泳加强锻炼，是锻炼身体好方法，还能磨炼人的意志，冬泳时，冷水的刺激可使人体血管不断收张，从而锻炼了血管的弹性，起到了防止和延缓动脉硬化发生与发展的作用，那么，冬泳一周几次最好呢？

能在这么寒冷的天气下游泳，真是需要勇气的。其实，这项运动真的很好，如果能够坚持每年都冬泳的话，一定会更加的健康。那么，冬泳到底可以预防癌症吗？癌症患者可以冬泳吗？下面就来主要为大家解答一下吧！

人们一谈起冬泳，往往都会想当然的说它有许多好处，这是盲目的，但这种对爱好冬泳、敬佩冬泳爱好者的心情是可以理解。然而一些专家学者，用个别的例子来说明冬泳可冶病，还引用专门术语来唬人，那就有危害性了。

近些年来，医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症，有着显著成效。那么，下面就来为大家主要介绍一下冬泳前要如何...

冬泳这种运动方式现在非常的流行，本身游泳就是一个很锻炼人的运动方式，这种利用冬季温差的训练效果会更明显，但有的人喜欢冬泳后立即去洗热水澡，他们认为身体的一冷一热，有利于血管的收缩与膨胀，对锻炼心血管有...

香椿晒干保存是一种很好的方法。在平时生活中若是购买到已经晒干的香椿的话可以将其直接用温水泡开之后即可烹制食用。那么，香椿晒干能保存多久？

香椿除了新鲜吃的，还可以晒干。香椿干制出来的东西叫干香椿。干制的香椿可以说是一宝，营养丰富，算是十分受欢迎的食疗食物。那么，香椿晒干后怎么吃最好？

早春时节,香椿树吐出嫩红的芽叶——香椿芽,这就是人们称为时令名品的野蔬。但是，香椿能多吃吗？香椿吃多了有什么危害？香椿一天吃多少合适？

香椿是一种上市期很短的野菜,香椿芽老了就不能食用了,想用其他的方式把香椿的食用期延长，比如晒干。那么，香椿晒干后能吃吗？晒干的香椿还有营养吗？