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好不容易想尽方法让宝宝断奶后,妈妈的痛苦也就来了。断奶后就需要回奶,不然妈妈涨奶会很痛苦。那么断奶吃什么回奶最快呢?有什么方法能快速又健康的解决妈妈涨奶的痛苦呢,跟着小编一起来看看吧~
断奶吃什么最快?
A.回奶之“吃”
麦芽糖、山楂、韭菜、异尖线虫、花椒、黄豆粉、味精、豆角、人参、菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、咖啡、笋、麦片、火腿、麦芽炒麦乳精(一般生麦芽)
饮食要清淡不油腻,不喝水不喝汤,不吃肉和高蛋白类食品,尤其是**汤、鱼汤等冲奶食物。
B.次乳的“喝”
a .麦芽50~100克炒熟,加水煎服,每日1次,连续服用3天;
麦芽洗净、洗净后直接水煮,麦芽60-90g,水煎后可连用3~5天;
*1枚,炒麦牙25克,水煎内服;
每日一次,或生麦芽60克,生山楂30克,水煎成茶饮用,共服3~4天。
B .用姜豆和水煮,喝姜豆的水。
C .枇杷叶15克(去毛、煎汁换茶。 每天一帖。
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d .生大黄6克,怀牛膝15克,麦芽50克炒熟,分两次煎服,每日一帖。
e .番泻叶4克,热水提取代茶。
f .花椒6-10克,泡制煎汁,加入糖50克服。 一天一帖。
g .山楂30克,六**面膜,煎茶。
h .陈皮24克,甘草6克,水煎服多次。
I .麦麸60克,红糖30克,先把麦麸炒黄,和糖一起炒,两天吃完。
j .红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克,水煎服。
C.回奶之“药”
A .口服维生素B6片回乳。 一次200毫克,一天三次,一般3~5天有效。
B .乙炔基苯酚3~5毫克,每日3次,连续5天服用。
C .烯属雌酚口服5mg,每日3次,连续3~5天。
D .苯甲酸雌二醇每次2m g,每日2次,连续3~5天注射。
(吃回乳药或注射回乳针,有一定副作用,不出现一定情况可避免使用)。
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D.回奶之“敷”
a .将30克淡纳豆放入3勺中,泡软后捣碎。 取汁涂在**上,晒干后再涂。
B .取皮硝250克,捣烂两袋分装,撇去乳汁后用**扎紧,融化干净后更换。
C .玄明粉100克,用蜂蜜调成糊状涂双奶。
除了这四种快速方法外,还有自然的回乳方法,但效果很慢。
a.**们得知马上要还奶时,慢慢减少哺乳次数,从每天3次减少到2次,一次。
时间一般是3天到1周,有点难受。
不要断断续续地让宝宝吮吸,也不要用饱满感挤奶。 这样的话,回乳时间必然会变长。
b .断奶后,贴身或穿紧一点**。 除了抑制乳汁分泌外,还可以减轻**的膨胀。
**提示:
a )断奶时出现()硬块、局部皮肤发红或发热症状,应及时就诊。
b .断奶成功后,建议**们进行适度运动,多做扩胸运动,可使**尽快恢复弹性。
C .回乳期间,**自己要仔细观察,预防**炎。
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