标题备孕期间吃什么促进排卵8种备孕食谱促进排卵提高怀孕率

日本枸杞汤

原料：野鳖1斤、枸杞子10克、山药肉10克、淮山10克。

做法：

1 .甲鱼表皮膜要用热水加热，宰杀成小块，中药和甲鱼要一起下锅；

2 .煮的时候放入姜和葱，煮到40分钟的时候放入猪油、盐和味精。

功效:女性到了排卵期前后，白带能像鼻涕一样拉丝，这样的白带有利于怀孕，但也有透明白带少或浑浊的女性，不利于怀孕。 该汤有利于增加透明丝白带，促进卵泡发育，无任何毒副作用。

送枸杞子茶

原料：枸杞子10克、女贞子5克、覆盆子5克。

做法：

1 .锅内倒入300毫升清水煮沸；

2 .将女贞子、覆盆子放入煮3分钟

3 .将枸杞子放入碗里，倒入煎好的药汁即可。

吃法：每日早晚空腹各服一次。

功效(补肾强精，润肺清肝，有助于怀孕，男女均可饮用。

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温补鹌鹑汤

原料：鹌鹑2只，叶30克，菟丝子15克，川穹10克。

做法：

1 .鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用

2 .取三味药用清水1碗用纱布过滤取汁；

3 .然后将药汁和鹌鹑放入碗里，沥干水煮即可。

功效)可辅助治疗温肾固脉、体虚，**寒，不孕者。

山药糖水

原料：山药300克，黑糖50克。

做法：

1 .将山药去皮、洗净、切成小块；

2 .将山药块放入清水锅内煮熟，取出，冷却后浸泡；

3 .糖融化后加水放入锅中，煮沸后晒干；

4 .去掉山药块水分放入碗里，加入凉糖汁即可。

功效)山药具有补肾气，身强力壮，补气好，最适合女性怀孕前食用。

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当归金银花汤

原料：当归50克、金银花15克、红枣10个、黑豆一瓶、黑糖二两、鸡蛋3至5枚。

做法：

1 .将鸡蛋清洗干净，用纱布包裹当归和金银花与其他原料一起放入锅中煎如煎药；

2 .煮一会儿后，敲碎蛋壳，煮得像茶叶蛋，收一碗道汤即可。

吃法：喝光汤后，把枣子、黑豆、鸡蛋全部吃掉。 **别忘了第一天服用。 但是，不要在出血后立即服用。 出血后半天左右服用就可以了。

功效:温暖**，适合宫寒者服用，有助于排卵受孕。

菟丝子党参汤

原料：菟丝子20克、制巴戟15克、淫羊藿10克、当归10克、党参20克、炙甘草6克、熟附子5克。 熟地15克，杞子20克。

做法：

1 .准备菟丝子( 20克，巴戟天15克，淫羊藿10克，当归10克，党参20克，炙甘草6克，熟附子5克。 熟地15克，杞子20克；

2 .所有药材煎水10剂。 如身体有其他不适，可在医生指导下增减用药量。

功效:菟丝子党参汤能补肾壮阳，治疗肾气亏虚，对不能按时排卵有良好的调理作用。

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糖生姜茶

原料：姜6片，黑糖适量。

做法：

1 .准备6片姜，切成小块，加水500毫升，先武火点燃，再文火持续2分钟；

2 .把最后准备好的糖放进去就可以了。

功效)红糖姜茶对备孕女性来说，有暖宫、活血的功效。

柴胡赤芍汤

原料：柴胡6克、赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、怀牛膝、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、生蒲黄各10克。

做法：

1 .柴胡6克备用。 赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、怀牛膝、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、生蒲黄各10克

2 .所有材料煎服后，基础体温最低时吃3~6剂，最高时吃3天即可。

tips:如果身体有其他不适，请在医生指导下注意增减药材用量。

功效(柴胡赤芍汤有助于补肾调经，即使在女性**不适、排卵不正常或不排卵的情况下也可以调理。