芙蓉**减肥后图片分享减肥方法(看芙蓉**是怎么减肥的

芙蓉**减肥后的照片分享了减肥方法。 看看芙蓉**是怎么减肥的

瘦了130公斤的她，瞬间成为了话题。 芙蓉()自称采取运动瘦身的方法减肥成功了。 下面，就和小编一起看吧。 [！ -empirenews.page----]

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2、在饮食方面，芙蓉**控制得很好。 减少饮酒，减少食物油脂，晚餐也只喝一碗去除油脂的汤，或者只吃水煮的蔬菜。 说没有采取恶性减肥的方法。 [！ -empirenews.page----]

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3、除了控制饮食，运动才是芙蓉**的重头戏，每天早上裹着保鲜膜坚持快走或慢跑一个小时，晚上坚持跳舞一个小时。 [！ -empirenews.page----]

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4、此外芙蓉()对、手臂、腰部等部位进行强烈的塑性运动。 例如瑜伽、普拉提、舞蹈、快走是非常好的选择。