韩国明星减肥饮食孝敏量少 食谱寒碜

虽然很羡慕明星们有完美的身材，但那会付出巨大的代价。 当韩星他们纷纷晒减肥餐时，我很惊讶。 每次这样吃真的“对自己变成人感到羞愧”。 如果正在减肥的你也想长得像明星一样，就试试他们的减肥餐吧。

孝敏减肥餐

T-ara的秀明身高167cm，体重43kg，身材完美，但她对自己还不满意。 虽然在推特上公开了减肥菜单，说是“豪华的餐桌，爱的红薯”，但“寒冷”似乎很强烈。 只有黄瓜、萝卜、高丽菜、红薯、土豆等小盘蔬菜，比常人还小[！ -empirenews.page----]

多絮减肥餐

Sistar的成员都很羡慕身材难看的人。 很多顺序都在推特上发布了减肥菜单，并写道：“很多人都很好奇，所以我会正式公开减肥菜单。” 有黄瓜、西红柿、香蕉、生菜盒子。 [！ -empirenews.page----]

朴施厚减肥餐

拥有182cm、体重70kg的优秀身材的韩国男明星paxiphone正在寻求绝技。 朴西丰在节目中大方分享了自己优秀身材的秘诀：“能保持完美身材的，主要是**的爱心便当、两根香蕉、两个土豆和水煮蛋。 朴西丰明确表示每天吃的量很少。

每天坚持锻炼，如坐椅子屈膝90度、锻炼腹部肌肉、挺胸锻炼胸肌等，维持强健的肌肉线条。 朴施厚说，屈膝和吃香蕉有助于排便。 [！ -empirenews.page----]

洪秀儿的减肥餐

洪秀儿，身高166cm，体重44kg，身材良好，她对外公开减肥食谱，竟然只有半个纳豆、半个香蕉、低脂牛奶和蜂蜜的小鉴。 网友实在看不下去，感叹道：“活下去很辛苦……” 另外，也有网友表示：“每天都这么吃，做人的感觉很不好意思。” 不得不说，拥有好身材要付出巨大的代价。 [！ -empirenews.page----]

全慧彬减肥餐

演员全慧彬身高165厘米，体重43公斤。 据全慧彬减肥食谱显示，减肥饭盒里有三分之二的鸡胸肉、一根红薯，另一个饭盒里装满了蓝莓、草莓、奇威、生菜等蔬果，分量和食材都比较合理丰富。 想减肥的女性马上试试吧！