DIY冬季减肥饮料缤纷果汁美味无止境

南瓜胡萝卜汁

胡萝卜汁有提高人体食欲、防止病毒感染的效果，而南瓜汁有减肥的效果。 把两者混合在一起，不仅减肥，对健康和皮肤也有好的效果。

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苹果花生葡萄汁

富含果胶的苹果能加速肠道排毒，有效降低热量吸收。 花生能瞬间带来饱腹感，而葡萄是降低胆固醇的天然产物。 通过组合这些，可以满足身体所需的营养，调整身体。 正是一举两得的效果。

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番茄酸杏汁

西红柿含有丰富的果胶和纤维素，是延缓女性衰老的最佳抗氧化计。 其中的酸性物质，促进身体的新陈代谢，对减肥有效果。 另一方面，杏仁汁能加强胃肠道消化液的分泌，促进新陈代谢，两者相结合达到减肥的效果。

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核桃仁酸奶

核桃含有丰富的营养，可以提高体内胰岛素浓度，抑制脂肪在体内的堆积。 另外，吃核桃会增加**饱感，容易填满**胃。 另外，女性经常吃的话，对**的脂肪来说也会积累，看起来更丰满哦。 酸奶的减肥效果众所周知。