标题(如何用完美身材喝秋季自制减肥瘦身茶

荷叶山楂溶脂茶

材料：荷叶约10克，山楂20克，薏苡仁10克，陈皮10克，冰糖5g，清水700ml。

制作方法：

1、先将荷叶、山楂、薏米和陈皮洗净，取出放入锅中。

2、然后向准备好的锅里加入700ml水，大火煮，煮后用中火继续煮5分钟。

3、最后将壶放入冰糖中，用网子，倒入煮好的茶过滤，充分搅拌后即可饮用。 [！ -empirenews.page----]

酸溜根茶

材料：山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶根10克，糖少许。

制作方法：

1、请先把山楂、荠菜花、玉米须、茶树根都切成形状。

2、然后把它们放入300ml清水中煎制。

3、最后煎约15分钟即可取汁饮用。 [！ -empirenews.page----]

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰6朵，红茶1包，蜂蜜1大勺，**片1片，白水550毫升。

制作方法：

1、先将水倒入锅中煮沸，放入红茶包中提取约6分钟。

2、然后将玫瑰花放入红茶液中拌匀，继续小火煮沸。

3、最后放入蜂蜜停火，放入**片即可饮用。