女明星们是怎么减肥的 请详细告诉我她们的“不要命”减肥法

女明星们细数着如何减肥，细数着她们“不要命”的瘦子

张柏芝

还记得张柏芝出道的时候，有一点“婴儿食品”的表情吗？ 此后，张柏芝一度瘦成皮包骨。 很多粉丝都说偶像瘦下来之后会有“星星的味道”，但她的减肥方法连奉承都不是很好。 据说她先戒了零食、米饭和可乐，两个月后瘦了10公斤，但还是不满意。 [！ -empirenews.page----]

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为了更快地减肥瘦脸，张柏芝采用了服用利尿剂的方式。 瘦脸效果明显，但副作用也很大，会增加心脏病和肾脏病的危险。 想减肥的人不要轻易模仿。 [！ -empirenews.page----]

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蔡依林

蔡依林出道后也有张“婴儿肥”的脸，而且是“容易发胖”的体质。 所以，她总是严格控制自己的饮食。 这和她的性格密切相关，有很好的意志力。 蔡依林经常用饿瘦法令自己拍干净，虽然见效快，但也曾因为饿得手脚无力，晕倒。 [！ -empirenews.page----]

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因此，为了自己瘦下来的健康，也有在舞台上出汗的体力。 蔡依林在营养师的建议下，以烧白的食物为主粮，水煮蔬菜加荞麦面、白饭，配上虾饺、烧烤，成了她的“三宝饭”。 [！ -empirenews.page----]

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张韶涵

张韶涵坦言减肥的秘诀是“压力”。 俗话说“有压力才会有动力”。 张韶涵以前在家休养的时候，体重一度上升到48公斤，被唱片公司的高层嘲笑了。 性格要强的她很快瘦了下来，短短几天就变成了8公斤脂肪。 [！ -empirenews.page----]

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但后来，走红的张韶涵也因为压力，各种负面新闻降低了她的体重，她自己也觉得自己很像“纸人”，开始积极增肥。 [！ -empirenews.page----]

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孙燕姿

大家都知道孙燕很瘦，很瘦，其实刚出道的时候，体重也有100斤。 那时，我以为她还很胖，加入了减肥队。 但是现在的她越来越瘦，据说现在连80斤都保不住了。 [！ -empirenews.page----]

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女演员“太瘦”也是令人烦恼的问题。 孙燕姿身体太瘦，四肢骨看起来很突出。 脸型还没有凹陷，但每次拍照，衣服背后总是夹着一堆别针，太不贴身了，发型师都很头疼。 孙燕姿的瘦子和她的音乐成为大家关注的重点，“瘦子”郑秀文也逗她笑说“像竹竿一样飘”。 [！ -empirenews.page----]

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鲁豫

主持人鲁豫刚出道时，脸上也是明显的“婴儿食品”。 她觉得在审美艰难的时代，必须对自己的形象负责。 毕竟观众不喜欢的话，可能连碗都拿不动。 于是鲁豫也加入了减肥大军，可是依赖减肥的她越来越瘦，每次见到她，曹景行都会笑着说：“你瘦了，只剩下火柴棒和大脑袋了。”