DIY决明子中药减肥茶瘦肉精促销脂肪恢复s曲线

荷叶决明子减肥茶

材料：荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、四季豆3g、玳瑁3g。

做法：用热水提取代茶。

功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅通中润肠。 适用于肥胖、便秘等。

决明子绿茶

材料：决明子、绿茶各5g。

做法：将决明子用小火翻炒至香气四溢取出，冷却后，将翻炒后的决明子和绿茶同时倒入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟即可饮用。 你可以边喝边加水直到味道变淡。

功效：该茶清凉润喉、口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、排出体内毒素的功效。

杞菊决明子茶

材料：枸杞子10克、菊花3克、决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时倒入杯中，沸水提取，加盖，15分钟后即可饮用。

做法：做成茶，频繁地喝。 一般可以提取3到5次。

功效：枸杞子养颜、菊花、决明子均为清热佳品，长期饮用可清除体内毒素，抑制食欲，减少脂肪堆积。

菊楂決明茶

材料：鲜菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

做法：将菊花、山楂片、决明子、方糖倒入杯中，用热水提取，浸泡30分钟，每日可多次饮用。

功效：山楂有助消脂，配合菊花，决明子助眠，调动胃肠运动动力，助消化。