大家都知道水果可以减肥，但怎么吃？什么时间吃才能最快达到减肥的效果呢，只有正确吃这些食物，才能吃出健康，越吃越瘦。

如何控制食欲是减肥的一个重要项目，只有在低摄入多运动的情况下才能达到真正的科学瘦身。那么应该怎样控制食欲呢？别急，小编为您分享七个控制食欲的办法，在饱腹的感觉下轻松瘦身。

肉肉的脸虽然给人的第一感觉是可爱，但久而久之会让人觉得是胖的表现，还在为肉肉的脸而烦恼吗？小编教大家一套简单易学的瘦脸操，只要坚持做，很快就会看到一张完美的瓜子脸哦。

你尝试过特别的减肥方法吗？需要减肥的MM们来试试泡脚减肥法吧！操作简单而且还能让减肥变成一种享受。泡脚瘦身同时还有养生的功效哦！

常坐着的上班族很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差，身体僵硬而导致肩颈痛。下面小编教你几招办公室瑜伽动作，利用椅子伸展肩颈，促进脑部血液循环，然你以更精神的状态投入工作中。

五月不减肥，整个夏天都会徒伤悲，可是懒人们不想运动减肥怎么办，没关系，小编有一周减肥食谱，保证大家在大太阳普照大地前肥肉全部甩光光。

怎样瘦脸最快最有效，瘦脸按摩手法可以有效去除脸部浮肿，提升脸部线条，轻松塑造超V小脸。再加上瘦脸精油的话效果更好更快速。

减肥不一定要节食，那春季吃什么食物对减肥最有效，下面小编给大家分享几种美味又健康的减肥食物，越吃越瘦才是减肥的王道。

有女人的身形之美臀部是一个重要的关键因素，要欣赏女人身形之美，臀部的美丽更多在运动中散发出来。运动是最好的美臀方法。久坐的办公室一族还在为臀部下垂怎么办而烦恼吗？小编教大家几招，立马拥有紧致翘臀！

马上夏天了，好多衣服穿不上怎么办，现在慢慢减肥来得及吗，没关系，只需要三个星期保证MM们回复苗条小身材，不过吃货们就要好好控制住自己的嘴巴了，千万不要功亏一篑喔。