韩国女生的身材都是大长腿小蛮腰，这和她们的饮食习惯很有关系。什么油腻的重口味统统需要收敛起来，下面就一起来看看韩国辣妈郑多燕的减肥食谱吧，美味中也能轻松享瘦。

脸部臃肿多半是水肿，很多胖脸MM不知道，脸部的肥是虚胖，只要通过适当的方法，就能解决大脸的烦恼。来看看三个瘦脸的小窍门，一起造精致小脸吧！

对于胖MM她们都希望拥有一个苗条的身材，但是在减肥的过程中，绝食的方式是困难且不健康的，下面小编为你推荐一周健康减肥食谱，让你们轻轻松松7天瘦10斤！

虽然平时百般遮掩，可一站到镜头前面，你的大饼脸就展现无遗，让你非常的苦恼，不想每天靠化妆、发型来遮掩度日，下面就教大家怎样快速瘦脸，手指瘦脸操打造瓜子脸。

手臂上面的赘肉让很多爱美女性非常的烦恼，如何才能快速又有效瘦手臂效呢？以下分享了4个瘦手臂方法，你一定不能错过哦！赶紧来试试吧！

手臂上面的拜拜肉不管是瘦子还是胖子都会有这个烦恼，手臂肌肉老化或者是松弛都会出现拜拜肉这个难题，下面就教大家怎么快速瘦手臂，轻松甩掉拜拜肉。

如何快速有效的瘦腿是很多下身胖女生的苦恼，要知道局部瘦身真的很难。下面为大家分享最有效的瘦腿方法，让你由大象腿渐渐瘦成小鸟腿。

瘦腿是当下女性们都非常关注的瘦身问题，看着别人能自信的穿上短裤、短裙，心里非常不是滋味。今天就为大家带来了超人气简单瑜伽瘦腿动作，让你快速拥有性感美腿！

如果在很晚的时候，却发现肚子饿了，这无疑对爱美的女性来说，是一件很残酷的事情，是吃还是不吃了很是纠结，今天，贴心的我为你带来了几个宵夜食谱，让你在睡前不管如何吃都不用惧怕发胖的方法，并且还有助于睡眠哦...

减肥讲究的是方法，盲目的节食或运动根本无法让赘肉消失，反而导致身体吸收能力更好，吃多少就长多少。下面为大家推荐简单的断食减肥法，只需要利用周末就能轻松完成。