夏天教你如何快速瘦脸？ 三首曲子很容易变成v脸

1、多吃瘦脸食物

要想让脸变得清爽纤细，请注意吃高钾的食材。 因为这些食物能促进人体新陈代谢，有效防止脸部肿胀。 日常生活中，最适合瘦脸的食物是菠菜、豆苗、胡萝卜、坚果等。 它们有去除脸部脂肪的作用和支撑脂肪的肌肉纤维变强的作用。

2、瘦脸动作

想瘦的脸不是嘴上说说就好的，必须付诸行动。 活动脸部可以减少脂肪和赘肉。 另外，利用脸部运动的方法效果最好。 经过一系列表情后，脸部大量排汗，加上**点排出体外，可以促进血液循环和新陈代谢，使脸部更快瘦下来。

3、沐浴瘦脸

洗瘦脸是用浴缸让身体各部分大量出汗，从而排除脸部皮肤多余的水分，消除脸部浮肿。 另外，洗脸的时候，先洗热水，然后用冷水洗。 使用冷水交替洗脸的方法，能促进脸部皮肤的血液循环，脸部皮肤不会长多余的肉，反而会使皮肤变得细腻。

4、敲打瘦脸

使用专业的脸部道具，用按摩小槌轻轻拍打脸部，尤其是下巴处，拍打前涂一层瘦脸效果的产品或精油，闲暇时慢慢用小槌拍打脸部20分钟，可以有效刺激脸部肌肤，使脸部肌肉萎缩，有效去除脸部脂肪

5、西瓜面膜

西瓜口罩能有效改善脸部浮肿导致的肥胖。 可以把西瓜炸成汁，蘸着纸巾露出脸来。 敷在脸上15分钟后可以取下。 再加上脸部按摩，可以有效收紧脸部肌肤，浮肿的脸慢慢变得难以浮肿，再现丰满的小v脸。