纯可可粉如何吃减肥分享可可粉豆浆减肥法

可可粉( cocoa powder )是将可可豆(种子)从可可树中提取出来，经过发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(俗称可可饼)，由可可饼脱脂后的粉状物质制成

可可粉减肥原理：

纯可可粉含有维生素B2和钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，刺激血液循环，达到减肥的效果。 也有排毒、清肠的效果。

可可粉+豆浆减肥法

材料：可可粉、无糖豆浆

制作方法：在豆浆中加入1汤匙可可粉，搅拌后饮用。

吃法：早晚各吃一次，连续吃3-4周效果显著。

功效：清热解毒，可强化脂肪燃烧。 豆浆中含有大量的膳食纤维，本身有一点甜味，可以美化味道。

TIPS：

1 .可可豆浆可以代替早餐，不需要吃其他食物。

2 .晚饭只喝一杯可可豆浆，搭配一种水分多、糖分少的水果。

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