阳春3月蜂蜜减肥食谱现在不瘦要等到什么时候

2022-09-30 16:24:51 来源：郓城中悦电子信息有限公司

阳春三月是一个美丽的季节，看着路上的MM们都穿着露这里，露那里的衣服，真是羡慕的不得了，下面一起瞧瞧瘦身达人推荐的蜂蜜减肥法食谱，让你不用再苦苦寻找减肥方法！

蜂蜜减肥食谱一：

1、鲜百合蜂蜜减肥食谱

材料：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。

将步骤：百合放入碗里，加入蜂蜜搅拌，煮熟后立即食用。

2、蜂蜜萝卜减肥食谱

材料：萝卜，蜂蜜

步骤：取新鲜萝卜洗净，切成丁，放入沸水中煮沸取出，挤干水分晒半天后，锅内加入蜂蜜150克，小火煮沸调配，冷却后服用。

3、蜂蜜鲜藕汁减肥食谱

材料：藕，蜂蜜

步骤：生藕洗净切片，取汁，按一杯生藕汁配蜂蜜1汤匙比例食用。每天2-3次。

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蜂蜜减肥食谱二：

1、芹菜**减肥食谱

材料：芹菜，蜂蜜

步骤：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣碎榨取汁液，与蜂蜜一起炖煮制成温服。每天一次。

2、蜂蜜首乌丹参汁减肥食谱

材料：首乌、丹参、蜂蜜

步骤：首乌，丹参水煎去渣，加蜂蜜，每日1次。

3、蜜糖羹减肥食谱

材料：蜂蜜

步骤：蜂蜜100毫升，放入碗里蒸熟，空腹食用。对胃、十二指肠溃疡患者是很好的减肥方法。

标签：饮食减肥食谱减肥方法

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