**苦瓜夏天瘦减肥茶 学习如何瘦得腿都不用动

减肥茶一、**马鞭草

准备材料：**草1克、仙鹤1克、迷迭香1克

做法：可以开水冲服，饭前服可以帮助消化，促进新陈代谢，尤其是下半身肥胖者可以多吃，瘦肉精**效果非常明显

减肥茶二、**苦瓜茶

准备材料：苦瓜30克，荷叶、**草各6克

做法：第二天服用，饭前服用效果最好，**能很好地控制食欲，舒服小鸟的胃，消除脚浮肿的问题，夏天服用能起到清热解毒的作用，轻松瘦腿就这么简单！ [！ -empirenews.page----]

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减肥茶三、荷叶**茶

准备材料：**草、荷叶各1g、苦瓜20g

将做法：水与苦瓜一起煮沸，加入荷叶和**草拍摄10分钟，脂肪去除效果好，可防止下半身肥胖，服用1个月可明显瘦腿效果。

减肥茶四、花粉茶

准备材料：莲子心5枚，去皮冬瓜50克，花粉15克，苦瓜10克

做法：冬瓜和苦瓜用清水煮沸后，财路莲子心、天花粉、凉后可直接饮用。 孕妇和胃不好的人不能吃。 有清热解毒的效果。 胃肠状况变好，在家也可以自制减肥茶。