咬肌肥大如何瘦脸教你早操3分钟

咬肌肥大如何用瘦脸教你快点瘦脸操三分钟

这个瘦脸体操主要针对咬肌肥大的女性们，我们来看看具体的步骤吧。

Step1：先用双手中指和无名指，分别保持颏**紧贴下唇，向上两侧向耳方向牵拉。 按压时注意用力速度适中，停在耳根，按压1秒钟后松开。 重复这个5次。

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咬肌肥大如何用瘦脸教你快点瘦脸操三分钟

继Step2：后头部稍抬高，用食指和中指抵住下颌，从下颌轻轻滑动两颚弧度，最后止于耳下。 重复这个三次。

Step3：接下来用双手手掌完全覆盖两颊，从鼻子一侧轻轻滑动到耳朵之间，重复5次向上拉动作即可。 (如图所示)

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咬肌肥大如何用瘦脸教你快点瘦脸操三分钟

Step4：接着用双手中指和无名指压住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。 注意不要按太多**，到达太阳穴时停止，按1秒钟后松开，重复5次动作。

tips:这个瘦脸体操很简单。 想要瘦脸的MM们必须每天坚持才能有效哦。