想要瘦全身其实也不难，主要是要把握住技巧，让你享瘦的同时不会反弹，另外瘦全身的话会比较累，因为想让全身的肉都活动到。减肥达人推荐瘦全身的瑜伽运动，7个动作让你快速甩脂。

尽管小S生了三胎，身材也依然保持的很好，并没有明显的走样迹象，她是如何维持好身材的呢？下面带大家一起来看看小S产后快速减肥秘籍，健康暴瘦完美塑形。

喝粥减肥可以让你体内营养不至于流失，还能长久维持好苗条身材。下面来学学营养减肥粥的各种做法，健康减肥最快的秘籍——喝粥。

减肥茶是目前来说最简单也是最快速有效的减肥方法，但是去市面上买的话肯定不如自己做的健康有效，尤其是搭配上中药之后效果更是不错，减肥达人推荐DIY中药减肥茶配方，刮油降脂排毒还能抗衰老。

在夏季，很多女生都喜欢穿水果冰沙，但又怕胖，一款低热量低脂肪的水果冰沙是首选，下面就为你介绍几款夏季水果减肥食谱之自制冰沙，让你越吃越瘦！

新妈妈产后肚子变大是无法避免的，因为产后肚皮已经松弛，所以爱美的妈咪们一定要通过做瑜伽运动与合理的饮食才可以更快的恢复！这也是产后瘦肚子的最快方法！

瘦身其实就是个排毒的过程，将身体中多余的残渣排出去，轻减重量，减少脂肪。既能减少身体的负担也能轻松减肥，教你4个排毒方法，体重轻减绝招。

三角形、圆盘形、胸下垂都不会是女人想要的，如何才能拥有完美的胸型呢？一定要找到适合你自己的方式，才能拯救不完美的胸型，打造百分百美胸。

女性心理和生理的变化都是非常微妙的，随着每个月的月经周期（月经期、经后期、排卵期、经前期）呈现出的不同变化，减肥方法也会相应的发生改变，教你绝佳的科学瘦身法。

很多女性为了减肥，都选择吃素来减肥，从理论上来说，吃素确实可以减肥，但不宜长期吃素，还要掌握正确吃素减肥法，才算是健康的减肥方法！