春暖花开的季节，最适合穿上美美的衣服出去踏青。可是一身的赘肉，怎么穿都不漂亮。那就需要赶快减肥了，“四月不减肥，五月没人追”，小编为各位爱美的MM们推荐6大塑形减肥动作，快速向赘肉说拜拜。简单易学，赶...

关于喝咖啡减肥这一说法，很多人抱着怀疑的态度。咖啡中含有能够促进脂肪分解的咖啡因，很多想瘦身的MM也许尝试过此类方法。那么喝咖啡真能减肥吗？一起跟随小编去看看吧。

经期是女性一个特殊的阶段，在月经期间，女性荷尔蒙极易受到波动，我们可以在经期阶段借助一些方法来减肥，那么经期是如何减肥的呢，小编来告诉你，让你每月一次轻松瘦身。

松弛肥胖的双臂，影响了整体美观。你是否一直深恶痛觉这硕大健壮的手臂？那么怎样瘦手臂才快速有效呢，小编为你推荐一套简单的瘦手臂动作，简单运动让你向手臂赘肉说再见。

想要快速减肥，却又不想运动。那怎么办呢，其实多吃水果对减肥是非常有用的，那么夏天的时候吃什么水果减肥最快呢？小编告诉你一周减肥水果食谱，让你轻松享瘦。

很多女生会选择更加健康的水果减肥法来保证身体基本机能正常的运转，那前提是大家得知道哪些水果是低热量的，然后才能针对自己的喜好，合理安排每天的减肥食谱。下面一起来看看什么水果能量最低!

苹果很多人都爱吃，在日常生活中是最常见的水果之一。最近也在流传着一个“苹果三日减肥法”那么吃苹果真的能减肥吗？下面给大家介绍下苹果到底能不能减肥，让你了解小小水果也有大作用。

减肥是很多女生一辈子奋斗的事业，大家总以为不吃饭吃水果会有很好的结果，实际上不然，有些水果的热量可是非常高的。那么有哪些水果热量高呢？下面为你解答！

如今有很多层出不穷的减肥方法，包括针灸减肥法、穴位按摩减肥法等等。有人问按摩减肥有效吗？接下来，就让小编带你走进按摩世界，了解按摩减肥。关于减肥瘦身，按摩手法才是关键王牌。

近年来，抽脂手术是时下最流行的一种快速减肥方式，原理是通过负压吸引的方法将身体某部分的脂肪吸出，以达到局部瘦身的目的。抽脂手术虽然快速见效，可对身体的危害是非常大的，一起去看看抽脂对身体有哪些危害吧？...